카테고리 등산

등산은 신체 건강과 정신적 휴식을 동시에 얻을 수 있는 좋은 활동이지만, 예상치 못한 사고나 부상은 언제든 발생할 수 있습니다. 특히 초보자는 응급 상황에 대처할 경험이 부족해 위험에 노출되기 쉽습니다. 따라서 기본적인 등산 중 응급처치 방법과 안전 수칙을 미리 숙지하는 것이…

등산은 사계절 내내 즐길 수 있는 대표적인 아웃도어 활동입니다. 그러나 계절과 날씨에 따라 환경이 크게 달라지기 때문에 적절한 등산복과 장비 준비가 필수적입니다. 잘못된 선택은 체력 소모와 부상을 유발할 수 있고, 반대로 올바른 준비는 안전하고 쾌적한 산행을 돕습니다. 이 글에서는 계절별로…

도심 속 일상에 지쳤다면, 가볍게 짐을 꾸려 가까운 산을 찾아보는 건 어떨까요? 수도권은 대중교통으로 접근 가능한 산들이 많아 주말 당일치기 산행에 안성맞춤입니다. 특히 초보자도 쉽게 오를 수 있는 산들이 다양해 아웃도어 입문자에게도 부담 없이 추천할 수 있습니다. 이 글에서는 필자가…